Vous souhaitez bénéficier des conseils d'un coach sportif tout en pratiquant une activité physique avec des ami(e)s alors cette formule est faite pour vous.
Après identification des besoins du groupe vous bénéficiez de séances collectives avec le suivi et les conseils avisés du coach sportif.Le travail s'effectue par atelier ou en groupe de même niveau.
Ainsi vous pouvez associer activité physique et convivialité.
Pourquoi choisir le coaching sportif en groupe?
-Identification des objectifs du groupe et de vos objectifs individuels.
-Mise en place de séances adaptées aux groupes et individualisées (ateliers de même niveau, circuit training...)
-Liberté dans le choix des horaires et du lieu de pratique (domicile,bureau...).
-Pratiquer une activité physique avec suivi personnalisé en groupe (convivialité...).
Choisir cette formule vous permet d'obtenir des résultats personnalisés tout en étant avec vos ami(e)s.
Vous vous soutenez mutuellement pendant vos séances.
Les exercices sont communs mais le rythme et l'intensité sont adaptés à chaque personne.