Longe côte au havre
Marche nordique au Havre avec Fit'n zen - Arnaud PICARD instructeur FMN NW
Stages de marche nordique avec Arnaud PICARD, coach sportif diplômé et instructeur de marche nordique.
Marche nordique au Havre avec Fit'n zen
Les bienfaits de la marche nordique au Havre avec Fit'n zen
L'équipement de marche nordique - fit'n zen, marche nordique au Havre
L'équipement de marche nordique - fit'n zen, marche nordique au Havre
Tarifs Fit'n zen - marche nordique au Havre
Marche nordique: résultats des compétitions de l'équipe FIT'N ZEN du Havre
Présentation
Coaching sportif individuel et préparation physique au Havre
Coaching sportif collectif au Havre
Tarifs coaching
Fit'n zen: bien-être
Massage Thaï Shiatsu au Havre
Massage Thaï aux huiles chaudes au Havre
Massage ayurvédique ABHYANGA au Havre
Réflexologie plantaire au Havre avec Fit'n zen
Rituels du monde
Bons cadeaux Fit'n zen
Entreprises, sociétés...Prestations de bien-être avec Fit'n zen
Entreprises, sociétés...organisez vos séminaires avec Fit'n zen
Liens Fit'n zen
REFERENCES
Formulaire de contact Fit'n zen

Formulaire de contact Fit'n zen
Fit'n zen - Soins de bien-être au Havre. Massages Thaï, réflexologie plantaire, coaching sportif, marche nordique.
Mentions légales - conception Fit'n zen
Fit'n zen - Soins de bien-être au Havre. Massages Thaï, réflexologie plantaire, coaching sportif, marche nordique.

Le coaching sportif collectif

Les séances se font en groupe et les exercices peuvent être les mêmes pour chaque personne cependant il est nécessaire d'avoir des objectifs similaires (travail cardio, renforcement musculaire...) à l'intérieur des ateliers proposés.



Vous travaillez en groupe avec vos ami(e)s mais le rythme et l'intensité des exercices varient en fonction de votre niveau de pratique.


De cette façon, vous atteignez vos objectifs en travaillant dans la convivialité.



Les frais de séances sont également divisés en fonction du nombre de personnes.

Vos objectifs

Afin d'adapter les exercices proposés à votre niveau de pratique physique, il est indispensable que vous passiez quelques petits tests physiques assez simples.


ex:Ruffier dickson (30 flexions, comme lors d'une visite médicale chez votre médecin).


Les séances commenceront à l'issu des résultats des tests et après avoir identifié votre niveau physique (sédentaire, régulier, expert...).

Vos tests physiques

Vos séances

Nous définissons ensemble votre fréquence de pratique en fonction de votre budget et de vos objectifs.



Le tarif des séances est unique et vous vous partagez les frais entre les personnes présentes au cours. Libre à vous de diviser le montant comme vous le souhaitez.



J'interviens dans l'endroit que vous avez choisi et m'adapte à vos besoins en utilisant soit votre matériel si celui convient aux objectifs, soit le mien.

  

Vous souhaitez bénéficier des conseils d'un coach sportif tout en pratiquant une activité physique avec des ami(e)s alors cette formule est faite pour vous.



Après identification des besoins du groupe vous bénéficiez de séances collectives avec le suivi et les conseils avisés du coach sportif.Le travail s'effectue par atelier ou en groupe de même niveau.



Ainsi vous pouvez associer activité physique et convivialité.



Pourquoi choisir le coaching sportif en groupe?



-Identification des objectifs du groupe et de vos objectifs individuels.



-Mise en place de séances adaptées aux groupes et individualisées (ateliers de même niveau, circuit training...)



-Liberté dans le choix des horaires et du lieu de pratique (domicile,bureau...).



-Pratiquer une activité physique avec suivi personnalisé en groupe (convivialité...).



Choisir cette formule vous permet d'obtenir des résultats personnalisés tout en étant avec vos ami(e)s.



Vous vous soutenez mutuellement pendant vos séances.



Les exercices sont communs mais le rythme et l'intensité sont adaptés à chaque personne.

  

CONCEPTION-MENTIONS LEGALES

COACHING SPORTIF